Se réveiller de meilleure humeur/ 7 conseils !

Quelques conseils pour se réveiller de meilleure humeur !

Certaines personnes se réveillent de mauvaise humeur le matin, voici 7 conseils pour remédier à cela. ;)

=> Mettez votre réveil plus tôt pour avoir bien le temps de vous réveillez (comme ça vous pouvez appuyez plusieurs fois sur votre réveil et vous rendormir ;))

=> Couchez vous tôt, si vous dormez 3heures vous serez surement de mauvaise humeur le lendemain… 

=> Prenez un bon petit déjeuner pour que la matinée se passe bien 

=> Ayez peu de choses à faire le matin, préparez vos affaires la veille (comme ça vous n'avez une énorme liste de choses à faire des que vous vous réveillez) 

=> Levez vous relativement tôt pour prendre le temps de vous préparez (vous n'avez pas à courir partout des 7:00 heure du matin )

=> Evitez de vous réveiller avec le bip bip violent du réveil, il existe des réveils avec de la musique ou avec une lumière progressive (c'est beaucoup plus agréable)

=> Mettez de la musique au moment de vous levez, ça rend le moment plus plaisant